PUBLICITEIT, ACHTERGRONDEN EN WETENSCHAPPELIJK ONDERZOEK

Mensen zijn na een korte meditatiesessies over het algemeen minder gevoelig voor pijn. Dat hebben Amerikaanse wetenschappers

Mensen die een korte periode mediteren, ervaren pijnprikkels daarna als 57 procent minder onplezierig en 40 procent minder intens vastgesteld.
Lees verder >>

Over het bewuste, het onderbewuste en het bovenbewuste, oneness en Ho’oponopono…

Het basisgegeven is het feit dat we hoofdzakelijk functioneren vanuit het onderbewustzijn. Enige duidelijkheid is hier op zijn plaats. Wetenschappelijk is het min of meer vast komen te staan dat het onderbewustzijn een veel grotere plaats inneemt dan we tot nu toe dachten zo is het het onderbewustzijn in staat 15miljoen bytes (informatie eenheden) per seconde! op te nemen tegenover het zelfbewustzijn hoogstens.......... 14 bytes per seconde! (zie een hiervoor een meer wetenschappelijk georienteerd boek: "The Users Illusion; cutting consiousness down to size" van Tor Norretrander.)
Lees verder >>

Tijdens de yogaweek vorig jaar in Frankrijk bij Wilna en Mariet leek het leven heel even stil te staan bij mezelf...en dat terwijl er een enorme ontwikkeling plaats vond op fysiek, mentaal en spiritueel gebied!

De dagen begonnen met meditatie gevolgd door yoga [vaak in het heerlijke zonnetje van Zuid-Frankrijk!]. Heerlijk loom mocht ik daarna aanschuiven voor een goed verzorgde lunch van Ellen waarna ik maar liefst drie uur de tijd had aan mezelf. Deze tijd vulde ik met slapen ;-), 'ins Blau hinein' staren met goede muziek op of een goed gesprek tijdens een wandeling in de bosrijke omgeving. Vooral de tijd dat ik ook echt even helemaal alleen kon zijn was een verademing in vergelijk met andere soortgelijke weken waarin ik van het ene onderdeel naar het andere rolde zonder echt tijd te krijgen om alles te verwerken.
Aan het einde van de middag werd ik weer verwacht voor een verdiepingsoefening waarna een ademsessie plaatsvond. Happy en mellow kon ik wederom aanschuiven maar dit keer voor een heerlijk Ellen-diner! En dan lekker napraten of heerlijk dromen....

Deze week staat wat mij betreft voor ontspanning op het diepste niveau, liefde en contact met mezelf!
Een reden om ook dit jaar weer af te reizen naar Wilna en Mariet!
Dames, ik kom eraan!

Lilian

Meditatie beïnvloedt hersenen structureel

Veel mensen mediteren simpelweg om te ontstressen en tot rust te komen. Wetenschappers doen de laatste jaren in toenemende mate (interdisciplinair) onderzoek naar de effecten van (boeddhistische) contemplatieve meditatie op de geestelijke en lichamelijke gezondheid. In tegenstelling tot veel andere religieuze leiders juicht de Dalai Lama, leider van het Tibetaans Boeddhisme, empirisch onderzoek naar de effecten van meditatie toe. Hij is ervan overtuigd dat spiritualiteit en wetenschap geen tegenstelling vormen, maar elkaar juist verrijken en aanvullen. Beide kunnen de mensheid dienen en leiden tot meer welzijn en een beter begrip van de aard van de werkelijkheid.
Lees verder >>

Bron: Selma Timmer

Achtergronden en wetenschappelijk onderzoek

We zijn hier allemaal om onze diamant die we zijn te ontdekken, eindeloos te slijpen en te polijsten, zodat de grandioze schittering steeds meer zichtbaar wordt.
Om dit bewustzijn in al onze lichaamssystemen te aktiveren zijn er 7 energiecentra; de zeven chakra’s, die worden gestimuleerd door de ademhaling.
Lees verder >>

Bron: Dr. Candice Perth: Molecules of Emotion

Verdiepingsweekend ademen november 2008

Ademen
Weerstand
Weerstand tegen wat?
tegen leven?

Ademen is leven
Ademen is ervaren:
pijn, oude overtuigingen
nog 1 keer pijnlijk en heel duidelijk
om te voelen dat ik ze niet meer nodig heb
om ze los te kunnen laten
om mijn zijn in al mijn zachtheid en volheid te ervaren

Ademen is mijn weerstand laten varen:
Leven is ervaren

16-11-2008, Elly van der Horst

Het weekeinde was echt geweldig, bijna betoverend. De mensen die er waren, waren zo lief, warm en eerlijk waardoor je echt alles kon vertellen. De ruimte was fantastisch en het eten super en zo goed verzorg alsof je in een 4 sterren restaurant zat.
Ik ben zo blij, zo blij dat ik me niet meer schuldig over mijn abortus hoef te voelen. En ik voel me zo gelukkig dat ik mijn verdriet over deze aborus tot in mijn botten heb mogen voelen en daardoor los kon laten. Dank jullie wel!

p.s als ik in de "leiding" zou zitten zou ik nee zeggen als iemand zou vragen of hij 1 van de 2 dagen zou mogen komen. Als iemand alleen de zaterdag komt dan mist de groep haar op zondag en als iemand alleen de zondag komt dan stapt zij in een groepsproces wat al een dag bezig is.

03-12-2008, Marian

Ja, een bijzonder weekend. De dag erna voelde ik me enorm energiek en daadkrachtig en heel dicht bij mezelf. Ik heb altijd een beetje last van de herfstblues, maar dat is nu helemaal niet aan de orde. Ik werd ook overvallen door mijn menstruatie, meestal kondigt dat zich aan door buikkrampen en zware gevoelens. Nu niet! Ik heb het gevoel dat het weekend nog steeds doorwerkt. Mijn lijf voelt ook meer soepel en open.
L ees verder >>

16-11-2008, Iris W.

Ik voel me nog steeds hemels, na het weekend. Loop op wolkjes. Adem nog steeds helemaal in mijn harretje.

Vandaag kreeg ik opeens een verbijsterend inzicht (alhoewel ik me herinner dat iedereen me dat bij elk seminar heeft verteld). Maar het dringt nu pas tot me door. Namelijk dat de manier waarop je ademt op de TB-manier, ook andersom in je leven werkt.

Ik bedoel dit: als ik in een ademsessie ervaar dat ik volledig en gemakkelijk kan ademen door me simpelweg over te geven en het te laten gebeuren, dan werkt dat dus ook zo in het leven. Dat gaat dus ook volledig en gemakkelijk als je ophoudt met vechten en werken en als je je overgeeft aan dat wat gebeurt.

Wow! Goedemorgen Rooseboom! Welkom op de planeet Aarde! Ik hoef me alleen maar het moment te herinneren in een ademsessie waarop ik me volledig overgeef en het ademen mij vanzelf overkomt, en dan voel ik me weer hemels.

Zo simpel kan het leven zijn. Je hoeft je alleen maar over te geven.
Dankjewel. Dankjewel.

20-11-2008, Marjolein Rooseboom

Verslag Transformational Breathing workshops op het healingfestival in Venwoude

Wilna, Nadja en ik waren op 15,16 en 17 augustus op het healingfestival in Venwoude om TB workshops te geven.
Venwoude is een prachtig landgoed midden in de bossen van Lage Vuursche. De aankomst daar was al een belevenis op zich. Campers zochten een plaats, tenten werden opgezet, een plaatsje gezocht in de slaapzalen of voor de wat luxere persoontjes een twee persoonskamer.
Lees verder >>

20-08-208, Sjana