Kern van de training
Ontdekken van je eigen adem en hoe je je adem in kunt zetten voor je algehele welbevinden. De adem in kunnen zetten voor het vergroten van licht liefde en vreugde. Ontdekken dat je adem je allergrootste gereedschap is. Verschillende ademtechnieken omarmen die je dienen in je proces. Yogafilosofie, meditaties en geleide meditaties ontvangen en integreren in je dagelijkse leven. Filosofie, anatomie en fysiologie van de adem. Ontdekken wat bewust verbonden ademen is en welke verschillende technieken er allemaal zijn.

Basistraining/opleiding  Bewust Verbonden Ademwerk
Module 1 & 2 samen op Ibiza 1750.-. “all in 7 dagen”

Basistraining: Drie dagen. € 825,- “all inn”
Module 2. Basistraining: Drie dagen. € 825,- “all inn”

In deze basistraining van totaal 6 dagen leer je ontdekken wat de adem voor je kan betekenen en hoe je kunt werken met je eigen adem als techniek en middel tot groei, bewustwording en onderscheidingsvermogen.

• Per module ± 6 begeleide ademsessies waarbij we gebruik maken van de neus en de mond.
• Filosofie van de adem en uitleg over de niveaus die je aanraakt tijdens de ademsessies.
• Inzicht in je eigen adempatronen en hoe deze subtiel te veranderen.
• Bewegen lichaamsbewustzijn
• spelen en delen
• Werken met jezelf als middel tot groei en bewustwording

Werkwijze
Deze twee intensieve weekenden vormen de basis om de adem helemaal te kunnen en durven omarmen als je grootste geschenk. We gaan ik kleine groepjes werken met heel veel begeleiding van bekwame ademcoaches en de leraren. Ademanalyse, coaching en inzicht in je zelf je valkuilen en je blinde vlekken.

Na module 2 kun je besluiten om zelf de opleiding tot ademcoach te volgen. 

Download hier de flyer.

Inschrijven kan door te mailen naar weenkhoorn@gmail.com. 

Module 3. Vervolg ademcoach in opleiding 6 dagen € 1650,- inclusief verblijf
Module 4. Vervolg ademcoach in opleiding 4 dagen € 1075,- inclusief verblijf
Module 5. Vervolg ademcoach in opleiding 3,5 dagen €.  825,- inclusief verblijf, workshop en toets

Als je de Module 1 en 2 hebt gevolgd of een seminar van Transformational Breath hebt gevolgd heb je inzicht gekregen in hoe jij ademt en hoe je de adem bewust kunt sturen en hoe je pijnpunten kunt opsporen bij jezelf en ermee kunt ademen.

In de vervolgopleiding bewust verbonden ademwerk verdiepen we deze technieken  en oefenen we andere technieken. We laten voorbeelden zien hoe te werken met anderen en we leren je sessies faciliteren met je medestudenten.

We gaan werken in tweetallen, we geven elke dag een ademsessie en we ontvangen elke dag een ademsessie van een collega.

Inhoud programma

• Doel van verbonden ademen;
• Dynamiek van de ademhaling;
• Anatomie en fysiologie van de adem;
• Praktische voorbereiding;
• Werken met verlangen, intentie en integratie;
• Gebruik beweging en geluid tijdens de sessies;
• Volgen en leiden in een sessie;
• Zacht aanraken en drukpunten ontdekken;
• Ademuitbreiding en uitbreiding van de techniek van de adem sturen;
• Andere technieken inzetten voor ontspanning en plezier;
• Beweging, meditatie, spelen, waarderen;
• Werken met Yoga;
• The Work;
• Het Presence Proces;
• Werken met de ander;
• Verschillende ademhalingsritmes inzetten om iets te triggeren;
• Handgrepen verkennen en verdiepen, drukpunten leren;
• Muziek en hoe je het inzet;
• Gespreks en coachings technieken;
• Ademobservaties en sturen van de adem met je stem en met je handen;
• Bewust verbonden ademen, uitbreiden kennis en kunde;
• Inzicht in je eigen bijdrage aan je lijden en de tools kunnen inzetten voor jezelf;
• Inzicht in de emoties en gedachten, trauma van de ander.

Inschrijven kan door te mailen naar weenkhoorn@gmail.com.

De Master, om tot verdieping en certificatie te komen zijn er nog 2 extra weekenden van drie dagen ingepland.

Module 6. Verdieping. Drie dagen  € 825,-
Module 7. Verdieping en certificatie. Drie dagen.  € 825,-

De inhoud van deze  Master of verdiepingsmodules:

• Verdieping eigen ademproces en alle technieken van het 1^e jaar;
• Dezelfde werkwijze van het eerste jaar;
• Nieuwe ademtechnieken aanleren;
• Uitbreiden alle gereedschappen.

Resultaten:

• Je thuis te voelen op aarde of daar een beginnetje mee maken.
• Je veilig in jezelf, met de leraren en met je medestudenten voelen, of dat te willen leren.
• De bereidheid hebben om jezelf op nummer 1 te zetten, of dat te leren.
• In staat zijn de adem in te zetten om terug van lijden naar liefde te gaan en daar hulp bij durven vragen als dat even niet lukt.
• De basistechniek van de verbonden adem kennen en uitbreiden voor jezelf en anderen.
• Je diepste pijn of angst durven aangaan met de leraren en/of mentor in een prive traject.
• En nog veel meer.

En verder ook nog tijdens en/of na je certificatie:

• The Work doen met elkaar van Byron Katie;
• Het Presence Proces doen van Michael Brown;
• Een aantal boeken lezen over adem en bewustwording;
• 5 x supervisie sessies zoom met je medestudenten online 1x per maand.

Je bent altijd welkom de avond voor aanvang van de training na 19.00, we starten dus met ontbijt de 1^e dag! Deze avond kun je gebruiken om uit te wisselen met de anderen en je plekje te heroveren!

Tijden
1e dag start: 10.00 uur
Ander dagen: 7.30-08.00 uur – 09.00-13.30 uur – 15.00-19.00 uur – 20.30-22.00 uur

De begeleiding: Wilna Eenkhoorn E.A.
Locatie: Paradijs op aarde.nu te Creil
Advies: Lees over de adem, maak een afspraak met een ademcoach
Intake: Een telefonische en daarna een persoonlijke intake bij een van de leraren
Telefoon: Wilna – 06 215 412 29

Inschrijven kan door te mailen naar weenkhoorn@gmail.com

Op een prachtige locatie in de natuur gaan we in volledige rust, stilte en schoonheid ontdekken welke thema’s bij onszelf spelen en om aandacht vragen. Je leert wat rust met je kan doen en hoe het is als je werkelijk aandacht geeft aan wat voor jou van belang is.

Resultaat:

• Na deze drie dagen ga je ontspannen, voldaan, bewuster van jezelf en met waardevolle inzichten naar huis;
• Je bent gegroeid op fysiek, mentaal en spiritueel vlak;
• Je hebt meer inzicht en vertrouwen gekregen in wie je bent en waar je voor staat. Zodat je ook beter de juiste keuzes kunt maken in je leven;
• Je staat steviger in het leven;
• Je hebt aan schaduwkanten in jezelf gewerkt zodat je werkelijke kracht en potentie meer naar buiten komen.

Programma
Van 9 t/m 11 oktober 2020 | ontvangst 9 oktober vanaf 15:00 uur | start programma: 16:00 uur | einde 11 oktober rond 16:00 uur.

De driedaagse retraite is inclusief:

• Alle activiteiten; individuele gesprekken, Raja yoga, meditatie, ademwerk, opstellingen, energetisch werk;
• 2 overnachtingen op een bijzondere locatie;
• Alle vegetarische maaltijden: 2x ontbijt, 2 x lunch, 2 x diner;
• Onbeperkt koffie, thee, sappen, fruit en versnaperingen (geen alcohol).
• Volledige verzorging.

Totale kosten:

Je betaalt € 750,00 excl. BTW voor bedrijven en ZZP’ers, voor particulieren inclusief BTW. Kosten zijn zakelijk aftrekbaar.

Vroegboekkorting
Als je voor 20 september 2020 boekt betaal je slechts € 600,00 excl. BTW voor bedrijven en ZZP’ers, voor particulieren inclusief BTW.

Aanmelden: www.mooiheel.nl/retraite

VRIJ MET JEZELF! 

• Voel je vrij met jezelf en met je eigen lichaam.
• Maak je nieuwsgierigheid en verwondering wakker naar de invloed van je adem op je leven.
• Ga lekker spelen en genieten van je levenskracht, je liefde, je seksualiteit en je sensualiteit.

Een heerlijk weekend waarin we gaan spelen met verschillende aspecten die belangrijk zijn in ons leven, onze intimiteit en sensualiteit. We leren hoe je verschillende ademtechnieken kunt gebruiken om je energie op te wekken en hoe je volledig kunt leren ontspannen. We gaan oefenen met het voelen van onze grenzen en wensen. We leren over de anatomie van je eigen adem en je sensualiteit. We gaan spelen en raken elkaar aan met consent en gaan vooral heel veel plezier hebben!        Dit weekend is een aanrader voor professionals als b.v. coaches en lichaamswerkers die met de adem en aanraking werken, maar ook voor iedereen die nieuwsgierig is naar het bewustzijn van je eigen lichaam, je adem en je genieten van jezelf en de ander. Je zult je vrij, vrolijk en bewust gaan voelen met je eigen sensualiteit en met die van anderen. Bewust verbonden ademwerk, spelen en genieten. Tijdens dit weekend houden we de kleding aan. Goddelijk vegetarisch/veganistisch eten wordt gekookt en geserveerd door Jente en Wim.

Wat gaan we o.a. doen:

• Bewegen, ademen en geluid geven
• The Wheel of Consent
• Anatomie van de adem en seksualiteit
• Bewust verbonden ademwerk
• Ritual Play
• Orgasmic Yoga
• Orgasmic Breath

Tijd: start vrijdag  26 maart om 18.00 uur  met het diner tot zondag 28 maart ± 18.00 uur
Prijs tot 1 februari 2021: € 545,- Na 1 februari 2021 € 595,-

Aanmelden:
Arati Bonte, www.seksueelontdekkingswerk.nl, arati@arati.nl

De trainers: Arati Bonte en Wilna Eenkhoorn.

Arati, Deep Tissue lichaamswerker, Transformational Breath trainer en Somatic Sex Educator en lichaamswerker. Gesitueerd in Nijmegen. Ze werkt individueel, met paren en met groepen. Ze heeft daarbij een somatische benadering wat betekent dat ze altijd op een lichamelijk, emotioneel en spirituele manier kijkt naar mensen. Haar missie is om mensen te helpen zich weer vrij en verbonden te voelen met hun lichaam en geest, inclusief seksualiteit. In haar ogen zijn adem, belichaming en bewustwording de allerbelangrijkste kanalen om deze vrijheid te gaan ervaren. The Wheel of Consent van Betty Martin (https://bettymartin.org/videos/) ligt aan de basis van alles wat ze aanbiedt.

Wilna, raja yogadocent, gids in meesterschap en opleider bewust verbonden ademwerk.

Een weekend vol yoga, meditatie en bewustwordingsoefeningen, met daarnaast drie volledige Transformational Breath® ademsessies. Het weekend wordt geleid door Marvin Foe Aman, Wilna Eenkhoorn en Sanne van Leeuwen. 

Waarom Awaken Your Breath:

• Inzicht in jezelf en je eigen patronen
• Loslaten van mentale en emotionele blokkades
• Verbinden van lichaam, emotie en gedachten
• Meer energie, vrijheid, vertrouwen en liefde voor jezelf
• Leren en toepassen van verschillende meditatietechnieken
• Kennismaken met tools voor geluk

Door middel van: 

• Dagelijkse meditatie
• Yoga
• Transformational Breath/ Bewust verbonden ademtechnieken.
• Theoretische en wetenschappelijke toelichting van spirituele kennis
• Innerlijke bewustwording door het onderzoeken van belemmerende gedachten middels bewezen transformatie modellen.
• Healthy vegetarisch eten

Data: 26-28 februari 2021
Locatie: Paradijs op Aarde, Noordermeerweg 13 te Creil
Prijs: 595,- euro p.p.

Programma:

• Vrijdag: inloop op locatie tussen 16.00 uur en 17.00 uur. Diner om 17.30 uur. Start programma: 18.30 uur
• Zaterdag: programma tussen 08.00 uur en 22.00 uur
• Zondag: programma tussen 8.00 uur en 17.00 uur

Voor meer informatie: www.sannevanleeuwen.com/awaken-your-breath

Aanmelden kan via onderstaande contactpersonen:
Sanne van Leeuwen: 06-20723934
Marvin Foe Aman: 06-10923388
Wilna Eenkhoorn: 06-21541229