De basistraining Bewust Verbonden Ademwerk
Je eigen proces

• Module 1: driedaagse
• Module 2: driedaagse

Doel
In de basistraining leer je wat de adem voor je kan betekenen.

Werkwijze
In deze basistraining doe je meerdere verbonden ademsessies waarbij je een intensieve begeleiding krijgt. Op die manier ervaar je de kracht van het verbonden ademen en ontstaat er inzicht in de eigen overtuigingen en valkuilen.  Daarnaast gaan we in op de achtergronden en techniek van het bewust verbonden ademen en een introductie van de  de filosofie en achtergrond van het ademwerk. Er wordt gewerkt in kleine groepen met een ademcoach op twee deelnemers, onder begeleiding van ervaren trainers.

Inhoud basistraining

• Elke dag twee begeleide ademsessies;
• Inzicht in je eigen adempatroon;
• Relatie tussen je adempatroon en je dagelijks leven;
• Basis anatomie en fysiologie van de ademhaling;
• Basis theorie bewust verbonden ademwerk;
• Structuur van een sessie;
• Op welke lagen werkt de adem;
• Intro “the Work” van Byron Katie;
• Fysieke/yoga en TRE oefeningen ter ondersteuning van je proces;
• Je eigen proces bewaken, meditatie en focus training.

Na module 2 kun je besluiten om zelf de opleiding tot ademcoach te volgen. 

Download hier de flyer.

Inschrijven kan door te mailen naar weenkhoorn@gmail.com. 

De opleiding Bewust Verbonden Ademwerk

Module 3. Zesdaagse. Technieken en interventies ontdekken.
Module 4. Vierdaagse. Uitbreiding ademtechnieken, interventies, online leren werken.
Module 5. Drie en een halve dag, verdieping techniek en ademproces, afsluiting met toetsing kennis en werkwijze.

Doel
In de opleiding tot Bewust Verbonden Ademwerker leer je hoe je andere mensen kunt begeleiden in bewust verbonden ademsessies.

Toelating:

• Basistraining Bewust Verbonden Ademwerk Module 1 en 2

Werkwijze in opleiding:

Tijdens de trainingsdagen wordt theorie afgewisseld met praktijk.  Je eigen proces blijft heel belangrijk. Je gaat vooral heel veel oefenen met je medestudenten. Intervisie en supervisie eens per twee maanden. Ook zijn er verschillende demonstratiesessies, waardoor er inzicht ontstaat in de werking en effectiviteit van ademwerk en wordt co-actief coachen voorafgaande aan een ademsessie getraind.  Na deze training kun je individuele verbonden ademsessies geven aan vrienden, familie etc. Dit zijn oefensessies. Er mag voor de oefensessies een onkostenvergoeding gevraagd worden. De training wordt afgesloten met een praktijk en theorie toets.

De training bestaat uit:

• Het doel van verbonden ademen;
• Dynamiek van de ademhaling;
• Anatomie en fysiologie van de adem;
• Trauma en integratie van je kernovertuigingen;
• Ademanalyse, hoe je ademt vertelt alles over hoe je in het leven staat;
• Drukpunten en interventies inzetten;
• Gebruik van muziek, beweging en stem;
• Co-actief coachen voorafgaande aan de ademsessies;
• Doorbreken van oude patronen en afweermechanismen;
• Werken met motivatie, verlangen, intentie en kernovertuigingen;
• Gespreks- en coaching technieken;
• Leiden en volgen in een sessie;
• Verhouding ademwerker tot de ander tijdens een sessie;
• Andere technieken inzetten voor ontspanning en plezier.

Inschrijven kan door te mailen naar weenkhoorn@gmail.com.

Module 3. Vervolg ademcoach in opleiding 6 dagen € 1650,- inclusief verblijf
Module 4. Vervolg ademcoach in opleiding 4 dagen € 1075,- inclusief verblijf
Module 5. Vervolg ademcoach in opleiding 3,5 dagen €.  825,- inclusief verblijf, workshop en toets

Als je de Module 1 en 2 hebt gevolgd of een seminar van Transformational Breath hebt gevolgd heb je inzicht gekregen in hoe jij ademt en hoe je de adem bewust kunt sturen en hoe je pijnpunten kunt opsporen bij jezelf en ermee kunt ademen.

In de vervolgopleiding bewust verbonden ademwerk verdiepen we deze technieken  en oefenen we andere technieken. We laten voorbeelden zien hoe te werken met anderen en we leren je sessies faciliteren met je medestudenten.

We gaan werken in tweetallen, we geven elke dag een ademsessie en we ontvangen elke dag een ademsessie van een collega.

Inhoud programma

• Doel van verbonden ademen;
• Dynamiek van de ademhaling;
• Anatomie en fysiologie van de adem;
• Praktische voorbereiding;
• Werken met verlangen, intentie en integratie;
• Gebruik beweging en geluid tijdens de sessies;
• Volgen en leiden in een sessie;
• Zacht aanraken en drukpunten ontdekken;
• Ademuitbreiding en uitbreiding van de techniek van de adem sturen;
• Andere technieken inzetten voor ontspanning en plezier;
• Beweging, meditatie, spelen, waarderen;
• Werken met Yoga;
• The Work;
• Het Presence Proces;
• Werken met de ander;
• Verschillende ademhalingsritmes inzetten om iets te triggeren;
• Handgrepen verkennen en verdiepen, drukpunten leren;
• Muziek en hoe je het inzet;
• Gespreks en coachings technieken;
• Ademobservaties en sturen van de adem met je stem en met je handen;
• Bewust verbonden ademen, uitbreiden kennis en kunde;
• Inzicht in je eigen bijdrage aan je lijden en de tools kunnen inzetten voor jezelf;
• Inzicht in de emoties en gedachten, trauma van de ander.

Inschrijven kan door te mailen naar weenkhoorn@gmail.com.

De Master, het tweede jaar.

Module 6. Driedaagse verdieping en uitbreiding ademwerk. Werken met groepen, trauma en vreugde.
Module 7. Driedaagse certificatie, meditatietechnieken, online ademwerk.

Doel
Na het eerste jaar kun je verder gaan met het tweede jaar, waarin opgebouwde kennis en kunde verder verdiept. Aan bod komen alle onderwerpen van het eerste jaar PLUS.

Daarnaast leer je onder andere:

• Techniek inzetten als basis voor je intuïtie
• Verdieping van je geleerde ademtechnieken en andere ademtechnieken
• Werken met meerdere coaches in een groep en voor de groep staan
• Het opzetten van een adempraktijk

Werkwijze:

• Master Module 6 en 7; twee weekenden van drie dagen
• Stagelopen bij Module 3. (deels als student en deels staf )
• Twee keer stagelopen bij Module 1 (zes dagen)
• Plus twee keer bij Module 2. (zes dagen)
• Vervolg individueel traject met coach (tenminste 5 sessies)
• Maandelijks intervisie met medestudenten
• ±5 x supervisie van je mentor of de trainer
• *Volgen van de medische basiskennis binnen 2 jaar na afronding ademwerker.
• Certificaat professioneel ademcoach

Daarnaast doe je het volgende voor certificatie:

• Met tien mensen een traject van vijf ademsessies;
• Met vijf mensen een traject van drie ademsessies;
• Van 10 online sessies verslagschrijven;
• De verslagen van je oefensessies delen met je mentor;
• Individueel traject met een ademcoach/de mentor.

(Vijf sessies in het eerste jaar en vijf sessies in het tweede jaar)

• 1 x per maand intervisie met je medestudenten;
• Live en online oefenen;
• Assisteren en faciliteren bij ademcirkels en workshops van de trainers;
• Verslag schrijven van je eigen adem-ontwikkelingsproces;
• Om de maand een online supervisie online sessie van de trainers bijwonen;
• Het presence-proces uitvoeren;
• Literatuur lezen.

Inschrijven kan door te mailen naar weenkhoorn@gmail.com

Op een prachtige locatie in de natuur gaan we in volledige rust, stilte en schoonheid ontdekken welke thema’s bij onszelf spelen en om aandacht vragen. Je leert wat rust met je kan doen en hoe het is als je werkelijk aandacht geeft aan wat voor jou van belang is.

Resultaat:

• Na deze drie dagen ga je ontspannen, voldaan, bewuster van jezelf en met waardevolle inzichten naar huis;
• Je bent gegroeid op fysiek, mentaal en spiritueel vlak;
• Je hebt meer inzicht en vertrouwen gekregen in wie je bent en waar je voor staat. Zodat je ook beter de juiste keuzes kunt maken in je leven;
• Je staat steviger in het leven;
• Je hebt aan schaduwkanten in jezelf gewerkt zodat je werkelijke kracht en potentie meer naar buiten komen.

Programma
Van 9 t/m 11 oktober 2020 | ontvangst 9 oktober vanaf 15:00 uur | start programma: 16:00 uur | einde 11 oktober rond 16:00 uur.

De driedaagse retraite is inclusief:

• Alle activiteiten; individuele gesprekken, Raja yoga, meditatie, ademwerk, opstellingen, energetisch werk;
• 2 overnachtingen op een bijzondere locatie;
• Alle vegetarische maaltijden: 2x ontbijt, 2 x lunch, 2 x diner;
• Onbeperkt koffie, thee, sappen, fruit en versnaperingen (geen alcohol).
• Volledige verzorging.

Totale kosten:

Je betaalt € 750,00 excl. BTW voor bedrijven en ZZP’ers, voor particulieren inclusief BTW. Kosten zijn zakelijk aftrekbaar.

Vroegboekkorting
Als je voor 20 september 2020 boekt betaal je slechts € 600,00 excl. BTW voor bedrijven en ZZP’ers, voor particulieren inclusief BTW.

Aanmelden: www.mooiheel.nl/retraite

VRIJ MET JEZELF! 

• Voel je vrij met jezelf en met je eigen lichaam.
• Maak je nieuwsgierigheid en verwondering wakker naar de invloed van je adem op je leven.
• Ga lekker spelen en genieten van je levenskracht, je liefde, je seksualiteit en je sensualiteit.

Een heerlijk weekend waarin we gaan spelen met verschillende aspecten die belangrijk zijn in ons leven, onze intimiteit en sensualiteit. We leren hoe je verschillende ademtechnieken kunt gebruiken om je energie op te wekken en hoe je volledig kunt leren ontspannen. We gaan oefenen met het voelen van onze grenzen en wensen. We leren over de anatomie van je eigen adem en je sensualiteit. We gaan spelen en raken elkaar aan met consent en gaan vooral heel veel plezier hebben!        Dit weekend is een aanrader voor professionals als b.v. coaches en lichaamswerkers die met de adem en aanraking werken, maar ook voor iedereen die nieuwsgierig is naar het bewustzijn van je eigen lichaam, je adem en je genieten van jezelf en de ander. Je zult je vrij, vrolijk en bewust gaan voelen met je eigen sensualiteit en met die van anderen. Bewust verbonden ademwerk, spelen en genieten. Tijdens dit weekend houden we de kleding aan. Goddelijk vegetarisch/veganistisch eten wordt gekookt en geserveerd door Jente en Wim.

Wat gaan we o.a. doen:

• Bewegen, ademen en geluid geven
• The Wheel of Consent
• Anatomie van de adem en seksualiteit
• Bewust verbonden ademwerk
• Ritual Play
• Orgasmic Yoga
• Orgasmic Breath

Tijd: start vrijdag  26 maart om 18.00 uur  met het diner tot zondag 28 maart ± 18.00 uur
Prijs tot 1 februari 2021: € 545,- Na 1 februari 2021 € 595,-

Aanmelden:
Arati Bonte, www.seksueelontdekkingswerk.nl, arati@arati.nl

De trainers: Arati Bonte en Wilna Eenkhoorn.

Arati, Deep Tissue lichaamswerker, Transformational Breath trainer en Somatic Sex Educator en lichaamswerker. Gesitueerd in Nijmegen. Ze werkt individueel, met paren en met groepen. Ze heeft daarbij een somatische benadering wat betekent dat ze altijd op een lichamelijk, emotioneel en spirituele manier kijkt naar mensen. Haar missie is om mensen te helpen zich weer vrij en verbonden te voelen met hun lichaam en geest, inclusief seksualiteit. In haar ogen zijn adem, belichaming en bewustwording de allerbelangrijkste kanalen om deze vrijheid te gaan ervaren. The Wheel of Consent van Betty Martin (https://bettymartin.org/videos/) ligt aan de basis van alles wat ze aanbiedt.

Wilna, raja yogadocent, gids in meesterschap en opleider bewust verbonden ademwerk.

Een weekend vol yoga, meditatie en bewustwordingsoefeningen, met daarnaast drie volledige Transformational Breath® ademsessies. Het weekend wordt geleid door Marvin Foe Aman, Wilna Eenkhoorn en Sanne van Leeuwen. 

Waarom Awaken Your Breath:

• Inzicht in jezelf en je eigen patronen
• Loslaten van mentale en emotionele blokkades
• Verbinden van lichaam, emotie en gedachten
• Meer energie, vrijheid, vertrouwen en liefde voor jezelf
• Leren en toepassen van verschillende meditatietechnieken
• Kennismaken met tools voor geluk

Door middel van: 

• Dagelijkse meditatie
• Yoga
• Transformational Breath/ Bewust verbonden ademtechnieken.
• Theoretische en wetenschappelijke toelichting van spirituele kennis
• Innerlijke bewustwording door het onderzoeken van belemmerende gedachten middels bewezen transformatie modellen.
• Healthy vegetarisch eten

Data: 26-28 februari 2021
Locatie: Paradijs op Aarde, Noordermeerweg 13 te Creil
Prijs: 595,- euro p.p.

Programma:

• Vrijdag: inloop op locatie tussen 16.00 uur en 17.00 uur. Diner om 17.30 uur. Start programma: 18.30 uur
• Zaterdag: programma tussen 08.00 uur en 22.00 uur
• Zondag: programma tussen 8.00 uur en 17.00 uur

Voor meer informatie: www.sannevanleeuwen.com/awaken-your-breath

Aanmelden kan via onderstaande contactpersonen:
Sanne van Leeuwen: 06-20723934
Marvin Foe Aman: 06-10923388
Wilna Eenkhoorn: 06-21541229