Kern van de training
Ontdekken van je eigen adem en hoe je je adem in kunt zetten voor je algehele welbevinden. De adem in kunnen zetten voor het vergroten van licht liefde en vreugde. Ontdekken dat je adem je allergrootste gereedschap is. Verschillende ademtechnieken omarmen die je dienen in je proces. Yogafilosofie, meditaties en geleide meditaties ontvangen en integreren in je dagelijkse leven. Filosofie, anatomie en fysiologie van de adem. Ontdekken wat bewust verbonden ademen is en welke verschillende technieken er allemaal zijn.

Basistraining  Bewust Verbonden Ademwerk
Module 1. Basistraining: Drie dagen. € 825,- “all inn”
Module 2. Basistraining: Drie dagen. € 825,- “all inn”

In deze basistraining van 6 dagen leer je ontdekken wat de adem voor je kan betekenen en hoe je kunt werken met je eigen adem als techniek en middel tot groei, bewustwording en onderscheidingsvermogen.

• ± 6 begeleide ademsessies waarbij we gebruik maken van de neus en de mond.
• Filosofie van de adem en uitleg over de niveaus die je aanraakt tijdens de ademsessies.
• Inzicht in je eigen adempatronen en hoe deze subtiel te veranderen.
• Bewegen lichaamsbewustzijn
• Intro van The Work van Byron Katie
• Werken met jezelf als middel tot groei en bewustwording

Werkwijze
De twee intensieve weekenden vormen de basis om de adem helemaal te kunnen en durven omarmen als je grootste geschenk. We gaan ik kleine groepjes werken met heel veel begeleiding van bekwame ademcoaches en de leraren. Ademanalyse, coaching en inzicht in je zelf je valkuilen en je blinde vlekken.

Na in ieder geval module 1 plus 2 kun je besluiten om zelf de opleiding tot ademcoach te gaan volgen. Of om het Master Your Life programma te gaan volgen.

Download hier de flyer.

Inschrijven kan door te mailen naar weenkhoorn@gmail.com. 

Module 3. Vervolg ademcoach in opleiding 6 dagen € 1650,-
Module 4. Vervolg ademcoach in opleiding 3 dagen €   825,-
Module 5. Vervolg ademcoach in opleiding 3 dagen €.  825,- inclusief workshop en toetsing

Als je de modules 1 en 2 hebt gevolgd of een seminar-week van TB hebt gevolgd. Heb je inzicht gekregen in hoe jij ademt en hoe je de adem bewust kunt sturen en hoe je drukpunten of pijnpunten kunt opsporen bij jezelf en er doorheen kunt ademen.

Verdieping technieken, vervolg bewust verbonden ademen, alle technieken oefenen en voorbeelden zien hoe te werken met anderen, voorbereiden en faciliteren van sessies met je medestudenten.

We gaan werken in tweetallen, elke dag een ademsessie geven en eentje ontvangen van een collega. Verder behandelen we de basiskennis van de verbonden ademtechnieken.

Inhoud programma

• Doel van verbonden ademen;
• Dynamiek van de ademhaling;
• Anatomie en fysiologie van de adem;
• Praktische voorbereiding;
• Kennis van intentie en integratie;
• Gebruik beweging en geluid tijdens de sessies;
• Volgen en leiden in een sessie;
• Aanraking en drukpunten ontdekken;
• Ademuitbreiding en uitbreiding van de techniek van de adem sturen;
• Andere technieken inzetten voor ontspanning en plezier;
• Beweging, meditatie, spelen, waarderen;
• Werken met Yoga principes;
• The Work;
• Het Presence Proces;
• Werken met de ander;
• Verschillende ademhalingsritmes inzetten om iets te triggeren;
• Handgrepen verkennen en verdiepen, drukpunten leren;
• Muziek en hoe je het inzet;
• Gesprek en coachings technieken;
• Ademobservaties en sturen van de adem met je stem en met je handen;
• Bewust verbonden ademen, uitbreiden kennis en kunde;
• Inzicht in je eigen bijdrage aan je lijden en de tools kunnen inzetten voor jezelf;
• Inzicht in de emoties en gedachten, trauma van de ander.

Benodigdheden tijdens de opleiding tot ademcoach zijn verder:

• Individueel traject met een ademcoach (je mentor) ± 5 sessies per jaar;
• Oefensessies opnemen of uitschrijven;
• Toepassen in je eigen leven;
• Toepassen in je praktijk;
• Individuele online ondersteuning: 1x p maand supervisie van Wilna en Gjalt;
• 1x per maand intervisie met je medestudenten uitwisselen en oefenen op elkaar.

Download hier de flyer met informatie.

Inschrijven kan door te mailen naar weenkhoorn@gmail.com. 

De Master, om tot verdieping en certificatie te komen zijn er nog 2 extra weekenden van drie dagen ingepland.

Module 6. Verdieping. Drie dagen  € 825,-
Module 7. Verdieping en certificatie. Drie dagen.  € 825,-

De inhoud van deze  Master of verdiepings-modules:

• Verdieping eigen ademproces en alle technieken van het 1^e jaar;
• Dezelfde werkwijze van het eerste jaar;
• Nieuwe ademtechnieken aanleren;
• Uitbreiden alle gereedschappen.

Resultaten:

• Je thuis te voelen op aarde of daar een beginnetje mee maken.
• Je veilig in jezelf, met de leraren en met je medestudenten voelen, of dat te willen leren.
• De bereidheid hebben om jezelf op nummer 1 te zetten, of dat te leren.
• In staat zijn de adem in te zetten om terug van lijden naar liefde te gaan en daar hulp bij durven vragen als dat even niet lukt.
• De basistechniek van de verbonden adem kennen en uitbreiden voor jezelf en anderen.
• Je diepste pijn of angst durven aangaan met de leraren en/of mentor in een prive traject.
• En nog veel meer.

En verder ook nog tijdens en/of na je certificatie:

• De basis medische kennis volgen binnen 2 jaar;
• The Work doen met elkaar van Byron Katie;
• Het Presence Proces doen van Michael Brown;
• Een aantal boeken lezen over adem en bewustwording;
• 5 x supervisie sessies zoom met je medestudenten online 1x per maand.

Je bent altijd welkom de avond voor aanvang van de training na 19.00, we starten dus met ontbijt de 1^e dag! Deze avond kun je gebruiken om uit te wisselen met de anderen en je plekje te heroveren!

Tijden
1e dag start: 10.00 uur
Ander dagen: 7.30-08.00 uur – 09.00-13.30 uur – 15.00-19.00 uur – 20.30-22.00 uur

De begeleiding: Wilna Eenkhoorn E.A.
Locatie: Paradijs op aarde.nu te Creil
Advies: Lees over de adem, maak een afspraak met een ademcoach
Intake: Een telefonische en daarna een persoonlijke intake bij een van de leraren
Telefoon: Wilna – 06 215 412 29

Download hier de flyer met informatie.

Inschrijven kan door te mailen naar weenkhoorn@gmail.com. 

Op een prachtige locatie in de natuur gaan we in volledige rust, stilte en schoonheid ontdekken welke thema’s bij onszelf spelen en om aandacht vragen. Je leert wat rust met je kan doen en hoe het is als je werkelijk aandacht geeft aan wat voor jou van belang is.

Resultaat:

• Na deze drie dagen ga je ontspannen, voldaan, bewuster van jezelf en met waardevolle inzichten naar huis;
• Je bent gegroeid op fysiek, mentaal en spiritueel vlak;
• Je hebt meer inzicht en vertrouwen gekregen in wie je bent en waar je voor staat. Zodat je ook beter de juiste keuzes kunt maken in je leven;
• Je staat steviger in het leven;
• Je hebt aan schaduwkanten in jezelf gewerkt zodat je werkelijke kracht en potentie meer naar buiten komen.

Programma
Van vrijdag 17 juli  t/m zondag 19 juli 2020 | ontvangst vrijdag vanaf 15:00 uur | start programma: 16:00 uur | einde zondagmiddag rond 16:00 uur.

De driedaagse retraite is inclusief:

• Alle activiteiten; individuele gesprekken, Raja yoga, meditatie, ademwerk, opstellingen, energetisch werk;
• 2 overnachtingen op een bijzondere locatie;
• Alle vegetarische maaltijden: 2x ontbijt, 2 x lunch, 2 x diner;
• Onbeperkt koffie, thee, sappen, fruit en versnaperingen (geen alcohol).
• Volledige verzorging.

Totale kosten:

Je betaalt € 750,00 excl. BTW voor bedrijven en ZZP’ers, voor particulieren inclusief BTW. Kosten zijn zakelijk aftrekbaar.

Vroegboekkorting
Als je voor 1 juli 2020 boekt betaal je slechts € 550,00 excl. BTW voor bedrijven en ZZP’ers, voor particulieren inclusief BTW.

Inschrijven kan door te mailen naar weenkhoorn@gmail.com. 

Een weekje helemaal onthechten van de hectiek van alledag, in een hemelse omgeving met prachtige natuur om je heen met het geluid van de zee op de achtergrond  kom je helemaal in verbinding met je zelf. Een retraite waar je zowel en “hard” kunt werken aan jezelf als de tijd mag nemen om alles los te laten en helemaal in de overgave kan gaan of komen van onbezorgd genieten van al die heerlijkheid van dit heerlijke paradijsje op aarde! Lemmer ligt vlakbij, op ±9 km. afstand, daar is een heerlijk strandje waar je lekker kan zwemmen in het IJsselmeer! Ook het Urkerbos is in de buurt.

Elke dag yoga, meditatie, filosofie, ontspannen, spelen, genieten en heerlijk eten. Met verdiepende technieken als Familieopstelling en elke middag een bewust verbonden ademsessie met één van de meest effectieve zelfhelende ademtechnieken van dit moment: Transformational Breath®

Programma 
9.00 – 10.30: Deeksha, mantra zingen, meditatie en filosofie van de yoga                11.00 – 12.30: klassieke yoga houdingen en ontspanning
16.30 – 19.30: Familieopstellingen en een Transformational Breath® ademsessie 

Praktische informatie
We ontvangen je graag de eerste dag om ± 17.00 uur. We genieten samen van het diner, maken kennis met elkaar en je krijgt uitleg over het programma. Het programma begint de volgende ochtend.

Prijs:  € 1111,-.

Inschrijven kan door te mailen naar weenkhoorn@gmail.com. 

Een weekend vol yoga, meditatie en bewustwordingsoefeningen, met daarnaast drie volledige Transformational Breath® ademsessies. Het weekend wordt geleid door Marvin Foe Aman, Wilna Eenkhoorn en Sanne van Leeuwen. 

Waarom Awaken Your Breath:

• Inzicht in jezelf en je eigen patronen
• Loslaten van mentale en emotionele blokkades
• Verbinden van lichaam, emotie en gedachten
• Meer energie, vrijheid, vertrouwen en liefde voor jezelf
• Leren en toepassen van verschillende meditatietechnieken
• Kennismaken met tools voor geluk

Door middel van: 

• Dagelijkse meditatie
• Yoga
• Transformational Breath®
• Theoretische en wetenschappelijke toelichting van spirituele kennis
• Innerlijke bewustwording door het onderzoeken van belemmerende gedachten middels bewezen transformatie modellen.
• Healthy vega food

Data: 11-12-13 september 2020
Locatie: Paradijs op Aarde, Noordermeerweg 13 te Creil
Prijs: 595 euro p.p.

Programma:

• Vrijdag: inloop op locatie tussen 16.00 uur en 17.00 uur. Diner om 17.30 uur. Start programma: 18.30 uur
• Zaterdag: programma tussen 08.00 uur en 22.00 uur
• Zondag: programma tussen 8.00 uur en 17.00 uur

Voor meer informatie: www.sannevanleeuwen.com/awaken-your-breath

Aanmelden kan via onderstaande contactpersonen:
Sanne van Leeuwen: 06-20723934
Marvin Foe Aman: 06-10923388
Wilna Eenkhoorn: 06-21541229 of weenkhoorn@gmail.com